Am 14. und 15. März fand am Landesstützpunkt in Heidelberg das dritte Talentcamp der Saison statt. Insgesamt 45 Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmer der Jahrgänge 2013 bis 2017 aus dem D1/E1- sowie D2/E2-Landeskader nahmen am Lehrgang teil. Während die älteren Jahrgänge (2013 und 2014) an beiden Tagen trainierten, waren die jüngeren Athletinnen und Athleten der Jahrgänge 2015 bis 2017 am Samstag dabei.
An beiden Tagen standen jeweils zwei Wassereinheiten auf dem Programm. Diese wurden durch eine gemeinsame Erwärmung vorbereitet und anschließend gemeinsam nachbereitet.
Am Samstag lag der Schwerpunkt zunächst erneut auf der Technik in Freistil und Rücken – Inhalte, die bereits bei den vorherigen Lehrgängen im Fokus standen. Ergänzt wurde das Programm durch neue Elemente wie Übungen zum Start vom Block, zur Rollwende sowie zum Rückenstart. Das Mittagessen nahmen alle gemeinsam in der Cantina des Olympiastützpunktes ein. Trotz des kühlen Wetters nutzten wir die Mittagspause für einen Besuch im Zoo, der bei allen Beteiligten für gute Stimmung sorgte.
Nach der zweiten Wassereinheit und dem anschließenden Abendessen wurden die jüngeren Teilnehmerinnen und Teilnehmer von ihren Eltern abgeholt – zufrieden und entsprechend müde nach einem intensiven Trainingstag.
Der Sonntag begann für die verbleibende Gruppe früh mit einem gemeinsamen Frühstück um 7 Uhr, gefolgt von der Erwärmung und der ersten Wassereinheit. Hier stand die Brusttechnik sowie die Kippwende im Mittelpunkt. Nach der anschließenden Nachbereitung war es zwar erst 10:30 Uhr, der Hunger ließ jedoch bereits auf sich aufmerksam machen – bis zum Mittagessen um 11:45 Uhr war noch etwas Geduld gefragt.
Die Zeit bis zum Nachmittag wurde mit freiem Spiel in der großen Sporthalle überbrückt, bevor anschließend ein Athletikzirkel durchgeführt wurde. Von 15 bis 17 Uhr folgte die zweite Wassereinheit mit dem Schwerpunkt Schmetterling-Technik und Cross-Over-Wende. Eine abschließende Staffel bildete den sportlichen und zugleich spaßigen Abschluss des Lehrgangs.
Um 17:30 Uhr wurden alle Sportlerinnen und Sportler von ihren Eltern abgeholt – nach zwei intensiven und abwechslungsreichen Tagen am Landesstützpunkt.
Unterstützt wurde der Lehrgang mit großem Engagement von Rolf Spiwoks, der den gesamten Athletik- und Spielbereich gestaltete, sowie von Lukas Mundelsee, der – ebenso wie Rolf Spiwoks – das Wassertraining gemeinsam mit mir betreute.
Uta Brandl
